O Apple Watch é o smartwatch mais vendido do mundo, mas também um dos mais subutilizados. A maioria dos utilizadores fica pela superfície: fitness básico, notificações e pagamentos. Tudo o resto fica por descobrir, incluindo as funções que podem fazer a diferença quando mais importa.
O ECG que podes fazer agora mesmo
O eletrocardiograma está disponível desde o Apple Watch Series 4 e continua a ser uma das funcionalidades menos usadas. Para fazer um ECG, basta abrir a app ECG, colocar o dedo indicador na coroa digital e aguardar 30 segundos. O relógio regista o ritmo cardíaco e avisa se detectar sinais de fibrilhação auricular, uma arritmia que pode ser um indicador de problemas cardíacos mais graves.
Não é um diagnóstico médico, mas é uma triagem que pode alertar para algo que de outra forma passaria despercebido durante anos. O Apple Watch já salvou vidas ao revelar diagnósticos inesperados em pessoas que nunca tinham tido sintomas visíveis, e o ECG foi o ponto de partida em muitos desses casos.
Deteção de quedas: ativada mas ignorada
A deteção de quedas existe desde o Series 4, mas muita gente nunca verificou se está ativa. Se o relógio detectar uma queda grave, vibra, toca um alarme e apresenta um aviso no ecrã. Se não houver resposta durante cerca de um minuto, liga automaticamente para os serviços de emergência e envia a localização aos contactos definidos.
Para ativar ou confirmar que está ligada, vai às Definições do iPhone, entra em Saúde e depois em Emergência SOS. É especialmente útil para quem pratica desporto sozinho ou para pessoas mais velhas que usam o relógio.
O comando da câmara que ninguém usa
O Apple Watch funciona como um comando remoto para a câmara do iPhone. Abre a app Câmara Remota no relógio, aponta o iPhone para o que queres fotografar, vê a antevisão no ecrã do relógio e carrega para disparar. Podes ainda definir um temporizador de 3 ou 10 segundos.
É perfeito para fotos de grupo, selfies com um ângulo diferente ou qualquer situação em que não queres aparecer a segurar o telemóvel. Não precisa de configuração: basta abrir a app.
Monitorização do sono que poucos aproveitam
A monitorização do sono chegou ao Apple Watch no Series 6, mas a maioria das pessoas ou não a ativou ou desativou porque achava que a bateria não chegava. A review ao Apple Watch Series 10 confirmou que a autonomia melhorou o suficiente para suportar uma noite inteira de monitorização sem ansiedade de carga.
Nas Definições do iPhone, em Saúde e depois Sono, podes definir o horário de dormir e acordar. A partir daí, o relógio regista automaticamente as fases de sono e apresenta tendências ao longo do tempo, o que pode revelar padrões que nem sabias que tinhas.
O SOS de emergência que convém testar
Manter premido o botão lateral do Apple Watch durante alguns segundos ativa o SOS de emergência, que liga para o 112 e notifica os contactos de emergência com a tua localização. Em situações de perigo, acidente ou mal súbito, pode ser o gesto mais importante que fazes.
Vai às Definições, entra em Emergência SOS e confirma que os teus contactos de emergência estão definidos na app Saúde do iPhone. O cartão de identificação médica, que inclui grupo sanguíneo, alergias e medicação, também pode ser configurado para ser visível mesmo com o ecrã bloqueado, o que é informação vital para equipas de emergência.
Se ainda estás a escolher qual Apple Watch comprar, o guia dos melhores smartwatches de 2026 ajuda a perceber qual o modelo que faz mais sentido para o teu uso.
