Há tarefas que repetimos todas as manhãs e já são automáticas: desligar o modo não incomodar, verificar o calendário para perceber se há compromissos, silenciar o telemóvel antes de uma reunião, e lembrar de o 'dessilenciar' a seguir.
São pequenas coisas que te roubam tempo e o foco várias vezes por dia. Felizmente, o Android tem alguns truques nativos que tratam de tudo isto sozinhas, sem precisares de instalar nada. Para todas elas tens de ir a Definições e Bem-Estar Digital.
Modo Hora de Dormir
Defines uma hora de início, uma hora de despertar, e escolhes o que acontece. A partir daí, todas as noites o telemóvel muda automaticamente para escala de cinzentos, ativa o modo não incomodar e pode escurecer o ecrã. De manhã, desfaz tudo.
Existe ainda uma opção que deteta quando ligas o carregador depois de uma determinada hora e ativa o modo automaticamente. Para quem tem noites irregulares, é a versão mais prática de todas.
Modo de Foco
Funciona por agendamento. Só tens de definir quais as apps que devem ficar pausadas durante o horário de trabalho, e quando chega a hora, ficam inacessíveis.
Nem as abres, nem recebem notificações. Há sempre um botão de pausa disponível para cinco, dez ou quinze minutos quando precisas de uma quebra ou surge algo urgente.
Temporizadores por app
Permitem definir um limite diário para cada aplicação. Ao atingires o limite, o ícone fica cinzento até à meia-noite. Útil para redes sociais ou plataformas de vídeo onde o tempo passa sem se dar conta.
A diferença face ao Modo de Foco é que não é um bloqueio de horário, é um limite de duração diária por app. Podes usar o YouTube durante o trabalho, mas só até aos trinta minutos definidos.
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