A tecnologia tem sido uma força revolucionária nas nossas vidas. Mas para os idosos, a adaptação a este mundo digital pode ser um desafio. Por isso, é essencial ajudar os utilizadores mais velhos a integrar a tecnologia nas suas vidas de forma segura e eficiente. Assim, a SPC partilhou seis dicas para garantir que os idosos possam desfrutar dos benefícios da tecnologia.
1. Escolher a tecnologia adequada
Para que os idosos se iniciem na tecnologia, é crucial o uso de dispositivos especialmente desenhados para as suas necessidades. É ideal que tenham ícones de grandes dimensões, teclas físicas, ecrãs táteis e teclas de emergência. Além disso, funções para configurar remotamente os dispositivos, facilitando a utilização por idosos, também são importantes.
2. Palavras-passe simples, mas seguras
As palavras-passe são a primeira linha de defesa na segurança online. É recomendada a utilização de senhas que sejam fáceis de lembrar e difíceis de adivinhar. Deve combinar preferencialmente palavras-chave pessoais relevantes.
3. Consciencialização sobre phishing
Os idosos devem estar cientes dos ataques de phishing. Estes podem surgir através de e-mails, mensagens ou chamadas telefónicas suspeitas. É fundamental que não forneçam informações confidenciais. Devem ainda estar atentos a mensagens que pareçam legítimas, mas que levem a links maliciosos.
4. Cuidado nas redes sociais
Os idosos devem ser cautelosos com as informações que partilham online. Principalmente tendo em conta a crescente popularidade das redes sociais. Limitar a divulgação de dados pessoais, como horários e planos de férias, é essencial para evitar exposição a riscos.
5. Segurança na ligação à Internet
Quando se quiser ligar à Internet é importante evitar redes Wi-Fi não seguras. Especialmente se o fizer em locais públicos. O uso de redes privadas virtuais (VPNs) pode garantir uma ligação segura e proteger os dados pessoais.
6. Manter os contactos atualizados
Manter uma lista atualizada de contactos de emergência e familiares é crucial. Em caso de chamadas de números desconhecidos, os idosos nunca devem fornecer informações pessoais sem antes consultar um familiar ou amigo.
Com estas dicas da SPC, os utilizadores senior podem abraçar a tecnologia de forma segura e confiante. A adaptação ao mundo digital não tem de ser intimidante para os idosos. Com o equipamento certo e as práticas de segurança adequadas, podem desfrutar dos muitos benefícios que a tecnologia oferece.
