Como funciona o Garmin Index Sleep Monitor
Esta é uma pulseira inteligente leve que deve ser colocada na zona superior do braço do utilizador. Tudo para que possa proceder à monitorização e análise de várias métricas durante o período de descanso à noite.
Enquanto o utilizador dorme, o Index Sleep Monitor monitoriza e recolhe dados sobre vários parâmetros de saúde e bem-estar. Mais especificamente, a saturação de oxigénio no sangue, variações respiratórias, variabilidade da frequência cardíaca e temperatura da pele.
Informa igualmente sobre os vários estágios de sono (leve, profundo, REM), dando também uma pontuação – entre 1 e 100 pontos – para a qualidade de descanso durante a noite.
Mas o Garmin Index Sleep Monitor não se fica por aqui. Graças ao modo Body Battery integrado informa o utilizador sobre os seus níveis de energia para verificar se a recuperação foi total ou se o corpo necessita de mais descanso.
E o melhor de tudo é que pode ser usada em simultâneo com um smartwatch da marca. Todos os dados recolhidos por esta pulseira inteligente são depois mostrados em pormenores na app Garmin Connect.
Alarme inteligente para um acordar suave
Mas o Garmin Index Sleep Monitor está também preparado para ajudar o utilizador a acordar melhor e de forma mais suave.
Tudo porque o alarme inteligente integrado “observa os estágios mais leves do sono, durante um período de tempo pré-selecionado, para acordar suavemente o utilizador com uma leve vibração, de forma a que se sinta mais revigorado”.
Esta pulseira inteligente está disponível em dois tamanhos – pequeno/médio e grande/XL. É igualmente fácil de limpar. Garante a Garmin que basta retirar o módulo eletrónico para que a pulseira possa seguir para a máquina de lavar roupa.
O Garmin Index Sleep Monitor está já disponível em Portugal, através do site oficial da marca, por um custo de 169,99 €.
