
A Apple lançou oficialmente o beta público do watchOS 26, e as novidades vão agradar a quem quer mais inteligência artificial no Apple Watch e tem um Apple Watch compatível com a atualização.
O sistema traz funções com Apple Intelligence, como o novo Workout Buddy, um treinador virtual que fala contigo; widgets contextuais mais inteligentes; e até novos gestos para limpar notificações com um simples movimento do pulso.
Workout Buddy: o novo treinador pessoal com voz humana

O Workout Buddy é uma das grandes apostas da Apple para transformar dados de treino em motivação. Em vez de gráficos complexos, tens agora um assistente que fala contigo durante a corrida, oferecendo incentivos pelo caminho.
David Clark, diretor sénior de engenharia de software da Apple para o watchOS, explicou ao The Verge o que o assistente oferece durante e depois dos treinos:
- A cada 1,6 km, recebes um feedback vocal sobre o teu ritmo.
- Se atingires 100 km num ano, o sistema envia-te uma mensagem comemorativa.
- As vozes foram treinadas com instrutores reais do Apple Fitness Plus e são naturalmente humanas.
É importante destacar que o Workout Buddy não se trata de um chatbot. Não é possível fazer perguntas ou interagir com o sistema — ele apenas comenta os teus dados, com algum bom senso motivacional à mistura e sem exageros para não incomodar.
💡 Recomendação: se já usas o Apple Fitness, experimenta o Workout Buddy para monitorizares melhor os teus treinos — com motivação incluída.
Apple Intelligence discreta… mas em todo o lado

A inteligência artificial no watchOS 26 não está limitada ao fitness. A Apple integrou IA noutras áreas, com destaque para:
- Smart Stack: um carrossel de widgets que se adapta à tua localização, apps recentes e dados em tempo real — ou seja, um recurso que identifica de qual widget o utilizador pode precisar em determinado momento.
- Traduções ao Vivo: úteis em viagens ou para quem troca mensagens em várias línguas.
- Ações Inteligentes nas mensagens: por exemplo, enviar automaticamente a tua parte numa conta dividida via Apple Cash.
💡 Dica prática: ativa os widgets inteligentes e experimenta o novo Smart Stack no mostrador do relógio para acederes rapidamente às informações mais relevantes.
Adeus notificações chatas: usa o pulso
O novo gesto de rotação do pulso é uma das melhorias subtis mais úteis no watchOS 26. Com ele, podes dispensar notificações indesejadas sem tocar no ecrã.
- Basta um movimento discreto para limpares alertas e continuares com o que estavas a fazer.
- Ideal para quem quer reduzir distrações e manter o foco.
💡 Truque útil: combina este gesto com a funcionalidade de “foco” no iPhone para uma experiência ainda mais livre de interrupções.
Um passo cauteloso, mas promissor na integração de IA
A Apple está a adotar uma abordagem discreta e controlada na introdução de IA nos seus wearables. Em vez de interfaces invasivas, o watchOS 26 aposta em pequenas automações baseadas em contexto e histórico do utilizador.
Ainda não há chatbots nem Siri com IA, mas o caminho está a ser preparado.
💡 Se estás curioso para experimentar as novidades, podes instalar o beta público do watchOS 26 — mas lembra-te que funcionalidades como o Apple Intelligence exigem um iPhone compatível com Apple Intelligence emparelhado ao teu Apple Watch, como os modelos mais recentes com chips A17 ou da série M.
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