As redes sociais já fazem parte da rotina digital da maioria dos portugueses. De acordo com dados recentes do relatório Digital 2026, cerca de 7,5 milhões de pessoas em Portugal utilizam estas plataformas, o que mostra até que ponto fazem parte do dia a dia online.
Aliás, o fenómeno é ainda mais evidente quando olhamos para a frequência de utilização: 8 em cada 10 utilizadores de internet no país acedem às redes sociais todas as semanas. No total, o tempo médio gasto em plataformas sociais e de vídeo ultrapassa duas horas por dia.
Mas há uma plataforma que se destaca claramente.
TikTok é a plataforma onde os portugueses passam mais tempo
Entre as principais redes sociais usadas em Portugal, três nomes concentram grande parte da atenção: TikTok, YouTube e Instagram.
No entanto, não desempenham exatamente o mesmo papel. O TikTok é atualmente a aplicação onde os utilizadores passam mais tempo por dia, com uma média de cerca de 1 hora e 23 minutos por utilizador ativo.
Os anúncios do TikTok chegaram a 46,8% de todos os adultos portugueses e a 44,3% de todos os utilizadores de internet, independentemente da idade. A audiência adulta mostra ainda uma clara predominância feminina: 63% mulheres e 37% homens.
Youtube
O YouTube continua a ser gigante em Portugal. No final de 2025, tinha cerca de 7,6 milhões de utilizadores segundo dados de publicidade da Google.
Em termos de alcance, isso representa quase 73% da população do país. Se olharmos só para quem usa a internet, os anúncios do YouTube chegaram a mais de 8 em cada 10 pessoas em outubro de 2025 - e com tendência a crescer com a possível chegada dos novos anúncios, impossíveis de passar à frente, de 30 segundos. E a audiência adulta é bem equilibrada: 52% mulheres e 48% homens. Ou seja, o YouTube está mesmo em todo o lado.
Já o Instagram, que anunciou recentemente o fim do sistema de encriptação nas mensagens privadas,continua a ter um forte alcance em Portugal. No final de 2025, a plataforma tinha cerca de 6,35 milhões de utilizadores no país, segundo dados das ferramentas de publicidade da Meta.
Este número corresponde a 61% da população portuguesa. Tendo em conta que a rede social só pode ser utilizada por pessoas com 13 ou mais anos, isso significa que 68,4% do público elegível em Portugal estava presente no Instagram.
Entre os adultos, a presença é ainda mais significativa: 71,8% das pessoas com 18 ou mais anos utilizavam a plataforma no final de 2025. Estes números mostram bem como as plataformas competem hoje por algo cada vez mais escasso: a atenção dos utilizadores.
Redes sociais já influenciam decisões de compra
Outro ponto que é possível analisar é a forma como estas plataformas estão a transformar o comportamento dos consumidores.
Hoje, as redes sociais não servem apenas para entretenimento. Cada vez mais pessoas utilizam-nas para descobrir marcas, procurar opiniões e comparar produtos antes de tomar decisões de compra.
Entre os jovens portugueses, esta tendência é ainda mais evidente. Cerca de 65% das pessoas entre os 16 e os 24 anos recorrem às redes sociais para encontrar informações sobre marcas e produtos.
Ou seja, as plataformas sociais estão a tornar-se um verdadeiro motor de pesquisa alternativo, sobretudo para as gerações mais novas.
O smartphone continua a dominar o acesso à internet
O relatório também confirma algo que já era esperado: o telemóvel é o principal dispositivo de acesso à internet em Portugal. Segundo os dados, 95,9% dos portugueses online utilizam smartphones para aceder à internet. Isto ajuda a explicar por que razão conteúdos curtos e em vídeo continuam a crescer - são formatos ideais para consumo rápido no ecrã do telemóvel.
Inteligência artificial começa a fazer parte da rotina digital
Outro fenómeno que começa a ganhar peso é a utilização de ferramentas IA. Chatbots como o ChatGPT já fazem parte da rotina online de muitos utilizadores.
Mais de 40% dos internautas dizem recorrer diariamente a este tipo de ferramentas, seja para procurar informação, comparar produtos ou simplesmente obter respostas rápidas.
O crescimento das redes sociais continua a nível global
A nível mundial, o ecossistema digital continua a expandir-se a um ritmo impressionante.
Atualmente, mais de 6 mil milhões de pessoas utilizam a internet, e 5,66 mil milhões estão presentes nas redes sociais, o que corresponde a 68,7% da população global.
Só no último ano, estas plataformas ganharam mais 259 milhões de novos utilizadores.
Ao mesmo tempo, a competição pela atenção online está cada vez mais intensa: globalmente, quem usa a internet passa mais de duas horas e meia por dia em redes sociais e plataformas de vídeo.
A atenção digital tornou-se o recurso mais disputado
Podemos afirmar com muita certeza que as redes sociais deixaram de ser apenas um espaço de entretenimento. Hoje são plataformas de informação, descoberta de produtos e influência nas decisões de compra. Ao mesmo tempo, a crescente integração de inteligência artificial mostra que o ecossistema digital continua a evoluir rapidamente.
Com o crescimento cada vez mais notório das redes sociais em Portugal, é importante garantir a nossa segurança online: Descobre as novas funcionalidades contra fraudes do Messenger, do WhatsApp e do Facebook.
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